Double Duty Dialogues

In dieser besonderen Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause. Der August steht ganz im Zeichen von Urlaub, Auszeit und Familienzeit, deshalb legen wir eine kleine Pause ein. Bevor wir jedoch die Koffer packen, nehmen wir euch mit und erzählen, was wir in unseren Sommerurlauben geplant haben und worauf wir uns besonders freuen.

Die Warteliste für unsere Workshops schließt jetzt übrigens - jetzt noch Eintragen und informiert bleiben: www.doubleduty.at

Wir sprechen darüber, wie Urlaub mit Kind heute aussieht und ob das für uns überhaupt noch Erholung bedeutet oder eher der ganz normale Wahnsinn an einem anderen Ort ist. Dabei teilen...

Wir stehen dafür, dass Frauen mehrere Rollen leben und ihre vielfältigen Aufgaben meistern können – doch gleichzeitig wollen wir nicht, dass die Frauen, die uns zuhören, dabei ausbrennen.

Wir erklären, welche Ursachen Mom Burnout hat. Dabei gehen wir auf den gesellschaftlichen Druck, die hohen Erwartungen an sich selbst und die mentale Überforderung ein, die viele Mütter erleben. Außerdem zeigen wir auf, wie man präventiv gegensteuern kann, indem man lernt, Grenzen zu setzen, Unterstützung anzunehmen und realistische Erwartungen an sich selbst zu entwickeln.

Ein weiterer wichtiger Punkt in dieser Folge ist, wie man die Warnsignale für Mom Burnout frühzeitig erkennt. Wir...

In dieser Folge widmen wir uns dem spannenden Überthema, dass Männer oft selbstverständlich Hobbies haben, während Frauen häufig das Gefühl haben, Hobbies „sollten“ sie haben. Wir gehen der Frage nach, warum dieses gesellschaftliche Bild so verbreitet ist, welche Rollenbilder und Erwartungen dahinterstecken und warum es für alle Menschen – unabhängig vom Geschlecht – wichtig ist, eigene Interessen und Hobbies zu pflegen.

Darauf aufbauend klären wir zunächst, was ein Hobby eigentlich für uns ist und warum es mehr als nur eine Beschäftigung in der Freizeit bedeutet. Wir sprechen darüber, welche Hobby-Typen wir sind und teilen persönliche Erfahrungen, welche Hobbies wir selbst...

In dieser Folge sprechen wir ganz offen über ein Thema, das viele Eltern (frühzeitig!) beschäftigt: Kinderbetreuung für kleine Kinder. Welche Möglichkeiten gibt es eigentlich – und welche passen zu unserem Kind, zu unserem Alltag, zu unserem Bauchgefühl?
👶 Ob Krippe, Tagesmutter, Kita oder private Betreuung – wir schauen uns die verschiedenen Modelle an, teilen unsere Erfahrungen und sprechen auch ehrlich über die Herausforderungen: von langen Wartelisten bis zu emotionalen Hürden beim Loslassen.
📌 Außerdem erzählen wir, was wir gerne vorher gewusst hätten – kleine Aha-Momente, bittere Erkenntnisse und Tipps, die euch vielleicht einiges an Stress ersparen können.

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