Nachgefragt bei Isabelle Haymerle: Frauengesundheit ist nicht gleich Frauengesundheit
In dieser Folge von Double Duty Dialogues sprechen Vali und Fidschi mit Isabelle Haymerle, Zyklusmentorin und Holistic Health Coach. Gemeinsam beleuchten sie, wie Frauen ihren Zyklus besser verstehen, ihren Körper gezielt unterstützen und zu mehr Wohlbefinden im Alltag finden können.
Isabelle erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg aus den Ingenieurswissenschaften in die ganzheitliche Gesundheitsberatung. Außerdem spricht sie offen über ihr Verhältnis zum eigenen Körper, frühere Diäterfahrungen und die Frage, wie sich ein gesunder Umgang mit Ernährung und Bewegung entwickeln lässt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf zyklusbasierter Ernährung: Welche Bedürfnisse verändern sich im Laufe des Zyklus? Wie können Ernährung, Alltag und Selbstfürsorge...