Die Geschichte der Zwillinge (TW: Fehlgeburt)

00:00:00: Hallihallo liebe Esmo!

00:00:02: Hallo, wieder eine neue Folge.

00:00:05: Yes ich freue mich auch

00:00:08: Sehr interessanten Thema, wie ich finde.

00:00:10: Ja und wir müssen eine Triggerwarnung aussprechen weil das Thema ist nicht so easy für manche und es geht heute um Fehlgeburten.

00:00:17: also wenn ihr darüber nicht hören wollt oder selber gerade schwanger seid oder nicht in diese Gedankenwelt kommen wollt dann bitte dreht ab, dreht eine andere Folge an einen anderen Podcast an weil heute geht's auch ein bisschen ans.

00:00:28: Eingemachte Du die Dialogs.

00:00:42: Hier ist der Podcast für erfolgreiche Mütter zu Hause im Beruf und darüber hinaus.

00:00:47: Die zwei frisch gebackenen Mammys finden auf die bewegenden Fragen, die richtigen Antworten, wie sie gerne selbst früher gehabt hätten.

00:01:07: Ich muss aber auch ehrlich sagen es ist sehr wichtig dass wir darüber reden.

00:01:10: Es ist wirklich sehr, sehr wichtig.

00:01:12: Ich erzähle an kurz wieso meine persönliche Geschichte war?

00:01:15: Weil es betrifft mich persönlich.

00:01:16: also falls meine Stimme noch nicht erkannt wird eben Fiji hatte eine Fehlgeburt einen Abgang Gott sei Dank sehr früh aber ja es ist mir einfach wichtig darüber zu sprechen.

00:01:25: wir haben von Anfang an gesagt es wird Teil des Podcasts werden und wirklich jede Frau mit der ich darüber gesprochen hat entweder eine persönliche Erfahrung gemacht oder eine Geschichte im Freundeskreis wo diese Erfahrung gemacht wurde.

00:01:39: Es ist einfach ein wirklicher Teil unserer Gesellschaft, das es eben auch so aussieht.

00:01:44: Es ist weit

00:01:44: verbreiterter als man glaubt.

00:01:45: also wenn ich so ein Freundeskreis denke kann ich lockerzählen... Frauen aufzählen, denen das passiert ist.

00:01:52: Und mein Arzt hat auch gesagt jede zweite Frau und da sind auch minderjährige Frauen und Frauen die keine Kinder haben einen berechnet.

00:01:57: also man kann davon ausgehen dass jede frau vermutlich in die ziehung kommt und dementsprechend wollen wir einfach darüber sprechen.

00:02:05: man muss auch keine angst davor haben man kommt darüber hin weg wenn man das möchte und arbeitet.

00:02:10: aber ihr wisst auch dass ich im ersten halbjahr dieses jahres extrem belastet war und dass das sicher ein riesenteil davon war.

00:02:16: aber dann starten wir vielleicht rein.

00:02:18: Ja, du

00:02:18: erzählst uns einfach mal.

00:02:19: Das was du erzählen möchtest ist.

00:02:21: es finde ich auch schön dass du dich dazu entschieden hast diese Geschichte zu teilen.

00:02:24: Ich finde auch ein wichtiges Thema gehört dazu.

00:02:27: viele die Kinder haben gehen durch diese Phase durch.

00:02:32: Du hast schon gesagt das betrifft mehr Leute als man vielleicht glaubt.

00:02:36: Absolut

00:02:37: und ich denke mir auch.

00:02:38: Es ist deshalb einfach wichtig auch weil wir damit nicht abschrecken wollen sondern eher Mut machen wollen Nicht irgendwie aufzugeben Sondern es weiterzuversuchen wenn man daran glaubt und an einem Kinderwunsch festhalten möchte.

00:02:51: Also erzähle einfach mal, was du mit uns teilen möchtest?

00:02:54: Ja genau aber das ist ein guter Punkt weil mein Mann und ich wissen jetzt noch viel mehr dass unsere Familie wachsen soll.

00:02:59: Das haben wir uns eigentlich relativ bald danach gesagt.

00:03:01: aber ich muss ehrlich sagen Ich ziehe den Hut vor jeder Frau die das bei der ersten Schwangerschaft erlebt weil ich weiß nicht ob ich dann so dabei wäre weil ich eben auch nicht wüsste welches Glück mich danach erwartet.

00:03:13: und es war schon eine richtig harte Zeit.

00:03:14: aber ich steige jetzt einfach einmal ein.

00:03:17: Anfang des Jahres, wir haben es um Silvester herum erfahren.

00:03:20: Wir waren ... wir haben uns natürlich total gefreut.

00:03:22: Es war wieder unerwartet weil's relativ schnell funktioniert hat.

00:03:26: Wir haben gesagt so jetzt machen wir uns den Kopf frei und jetzt schauen wir mal in welche Richtung es geht.

00:03:30: Ich war dann ich glaube im Jänner Februar herum das erste Mal beim Arzt und er hat mich schon gewarnt dass ein sehr großes Einnistungshematom war und es sein könnte, dass ist eben nicht funktionierend!

00:03:41: Ich war sehr früh auf dem Arzt, weil ich den Zeitpunkt nicht genau abschätzen konnte.

00:03:44: Das

00:03:45: ist ein Einnstungshematon

00:03:47: Dass wenn sich die Eizelle, und ich wusste eben noch nicht dass es dann Zwillinge werden würden.

00:03:52: Es sind dann Zwillinge geworden sich quasi beim Einnisten war sehr viel Blut rundherum, wo sie sich an der Gebärmutter angedockt haben.

00:04:02: Und dort, wo dieses Einnistungshematom dann entsteht würde, dann wahrscheinlich die Plazente wachsen.

00:04:07: Das gehe ich mal jetzt aus nichtmedizinischer Sicht davon aus und das war eben in meinem Fall sehr groß und da wusste der Arzt schon dass es darauf hindeuten könnte, dass es Komplikationen gibt heißt aber nicht, dass ein Einnissungshematom gleich zu einer Fehlgeburt führt überhaupt nicht.

00:04:21: Aber da war schon das erste Mal Thema dass es eben auch nicht so gut laufen könnte.

00:04:27: Und ich muss ehrlich sagen, ich habe mir ab dieser ersten Untersuchungssorgen gemacht.

00:04:32: Also es war nicht so wie beim Lauser, wo ich sage Ich gehe da total unbedarften rein.

00:04:38: bei der zweiten untersuchen haben wir eben erfahren das ist Zwillinge werden.

00:04:41: Das hat mich auch einfach ein bisschen mental überfordert.

00:04:45: Ich habe einen Toddler zu Hause und ich mache mich bereit auf Zwillingen.

00:04:48: also diese ganze phase war von Anfang an irgendwie Nicht ganz glücklich was ja auch okay ist man muss ja nicht immer aus dem Arstrahlen mit der Sonne muss man ehrlich sagen, aber ich habe schon irgendwie ein komisches Bauchgefühl gehabt.

00:05:00: Ich muss ehrlich sagen von Anfang an auf der anderen Seite war natürlich eine Riesenfreude und wir wären dann halt von einer Familie von drei auf fünf gewachsen Und wir haben uns noch wirklich angefangen zu freuen.

00:05:11: Es kam dann aber bei mir ein recht starker Schwindel dazu.

00:05:15: Ich hab mich wenig konzentrieren können.

00:05:17: Ich weiß nicht ob es die Sorgen waren oder die körperliche Situation.

00:05:20: Das war irgendwie ein Mix aus beiden Bauch.

00:05:24: Alle Leute haben mir schon auf den Bauch geschaut und wenn du dann weißt, dass es irgendwie schief gehen könnte ist das auch noch mal eine andere Situation.

00:05:32: Wenn du da irgendwie so kraftvoll und ich bin jetzt schwanger und das wird alles gut hinausgehst fühlst du dich auch anders.

00:05:38: aber ja es war von Anfang an irgendwie mit Sorgen versetzt und dann war so mein Mantra das Leben braucht einfach Zeit und ich gebe jetzt meinem Körper die Zeit und also ich brauche nicht so viele Sorgen.

00:05:50: Ich nehme den kleinen jetzt irgendwie den Stress auf meine Entspannung zu konzentrieren.

00:05:55: Auch eine große Herausforderung, wenn man sich denkt, man geht dorthin... zum ersten Termin, hat selber wahrscheinlich schon... also du hast dir einen Schwangerschaftstest gemacht.

00:06:05: Du weißt nicht, dass du schwanger bist?

00:06:07: Du gehst eigentlich vor die Kinder und dann kommt so ein Dämpfer gleich einmal wo man sagt okay ich will mich ja vergrößern oder ich will ein Kind und es ist der erste Schwangerscher.

00:06:15: Also ich stelle mir das sehr schwierig vor.

00:06:17: wenn man so den Dämpfen bekommt dann wirklich das auch loszulassen weil es ist ja dein Körper.

00:06:22: Dein Körper wusste nach der ersten Schwangersschaft schon was auf ihn zukommt.

00:06:26: Und wahrscheinlich waren an diese Symptome auch sehr schnell in Richtung Schwangershaft da.

00:06:31: Und

00:06:32: eben dieser eigenartige Schwindel, den ich bei der ersten Schwangerschaft überhaupt nicht hatte und es kam dann auch hinzu dass mein ganzer Körper an irgendwelchen Stellen so Entzündungselemente gezeigt hat.

00:06:43: Ich hatte mal eine Verletzung am Ellbogen, der hat ihr's nicht weh getan.

00:06:47: Ich habe eine total verspannte Nackenwirbelsäule gehabt, ich hatte eine Haut wie ein Teenager.

00:06:52: also das ist irgendwie aus der Haut etwas gekommen.

00:06:54: meine Knie haben wehgetan.

00:06:56: Also irgendwie war's komisch, ich war dann auch bei einer Orthopädin eben eine Kollegin von Femina, die sich auch sehr gut im Allgemeinbereich auseinandergesetzt hat und sich sehr gut auskennt.

00:07:06: Und sie hat mir auch einfach gesagt du der Körper kann auch sagen da passt irgendetwas nicht.

00:07:11: Ich wollte gerade sagen ist das vielleicht ein Zeichen deines Körpers gewesen, der schon wusste was passieren wird?

00:07:18: Vielleicht!

00:07:20: Elemente, wo ich das Gefühl hatte, ah witzig.

00:07:23: Irgendwie mein Körper macht da jetzt gerade gar nicht mit.

00:07:25: und jetzt vielleicht ein bisschen vorgespult.

00:07:27: nach dem Abgang hat sich herausgestellt dass ich eine Wahnsinns-Zahnentzündung hatte.

00:07:33: also es dürfte auch schon irgendwie mit gespielt haben.

00:07:35: Ich sage nicht, dass eines der Grund für das andere wäre aber mein Körper war nicht in der optimal Situation schwanger zu werden.

00:07:41: zum damaligen Zeitpunkt plus es waren saukalter Winter wo ich mir gedacht habe so wahnsinnig war mit meinem kleinen.

00:07:47: fast die ganze Zeit draußen sind auch bewusst so gelebt.

00:07:50: Und ich sage euch ehrlich, habe mir gedacht was sein wird?

00:07:53: Wird sein!

00:07:54: Dann nur so konnte ich überleben weil wenn du die ganze Zeit nur auf Schutz und du bleibst jetzt zu Hause und ich weiß nicht was... Ich hab mir auch gedacht das ist nicht fair meinem Sohn gegenüber.

00:08:03: mein Sohn hat auch ein Leben verdient dass er eine Qualität hat und der Mutter kann sich die ganze dann so verliegen.

00:08:08: also mein Arzt hat mir gesagt entweder ich nehme jetzt Gelbkörperhormone und gebe Ruhe und schau dass es jetzt alles gut über die Bühne geht.

00:08:14: und da habe ich mir gedacht die Chancen sind hoch dass es passiert bekommen immer mehr Informationen darüber, dass es jetzt nicht eine optimale Einlistungsphase ist.

00:08:22: Ich glaube mein Sohn der eben schon da ist hat jetzt einfach ein qualitatives Leben verdient und ich habe mir gedacht was sein wird wird sein?

00:08:29: Und ich lebe normal weiter.

00:08:30: Aber das ist eine persönliche Entscheidung.

00:08:32: natürlich machst du dem nach in einen Vorwürfe.

00:08:34: hättest du noch ein bisschen dich schonen müssen oder siehst du das?

00:08:37: Es ist für mich aus der Entfernung natürlich auch leichter zu sagen aber ich denke mir jetzt so diese Geschichte ja kennend Gott sei Dank immer wieder darüber gesprochen.

00:08:47: Ja,

00:08:48: ich bin dir auch so dankbar, dass du immer reich warst.

00:08:50: Ich habe ja oft auf dich weinend angerufen... Es

00:08:52: ist auch psychisch so eine Belastung und das ist halt etwas was ich so schade finde, dass es auch da in der Gesellschaft noch nicht die Möglichkeit gibt zu sagen Was passiert mit einer Frau.

00:08:59: überlegt ihr mal?

00:09:00: Dass sich der ganze Körper bereit macht ein Kind zu entwickeln einen Lebewesen zu erschaffen Und der Körper ja auch damit umgehen muss, dass das plötzlich weg ist.

00:09:08: Das ist ja von einem Tag auf dem anderen wenn der Prozess startet, den man vielleicht nicht so bewusst mitbekommt.

00:09:14: Aber allein diese psychische Belastung und dann sollst du arbeiten gehen und du sollst doch ein anderes

00:09:20: Kind... Das kommt nämlich echt dazu!

00:09:22: Also ich muss ehrlich sagen es war wahrscheinlich mit die schlimmste Phase in meinem Leben.

00:09:26: Ja das glaube ich.

00:09:26: Weil Du fühlst dich wahnsinnig alleine mit dem Thema.

00:09:29: Ich habe Gott sei Dank so viele gute Freunde mit denen ich drüber reden könnte auch unsere gemeinsame Trauzeugen.

00:09:34: Wir sind dann einfach einmal was trinken gegangen als dieser Situation quasi vorbei war.

00:09:38: einfach dass sie mich wieder ins Leben zurückgeholt hat.

00:09:40: Du bist so in einem Hormonlimbo, du bist in der Familie gefangen und kannst deine Arbeit nicht darüber erzählen.

00:09:45: weil stell dir mal vor sie ist quasi schon in einer Babyphase das heißt es wird sich schon wieder darauf eingestellt dass sie wirklich bald wieder ausfällt.

00:09:54: Sie ist ja offensichtlich in der Babyplanung.

00:09:56: also du hältst einfach immer hinter dem Damm in allen Lebenssituationen und alle anderen sind zu traurig weißt du?

00:10:03: Du fängst dann irgendwie an deine Verwandten zu trösten in einer Situation wo du eigentlich Trost bräuchte.

00:10:09: Also meine Mutter war toll, aber ich wollte auch nicht die Kreise weiterziehen.

00:10:13: Weil dann alle sagen... Ich bin doch kein Mensch der zu einer Depression neigt!

00:10:16: Aber ich war sehr nah dran muss ich ehrlich sagen.

00:10:19: und dann machen sich alles Sorgen.

00:10:21: Das ist dann noch mal mühsamer wo du sagst so hey Alter ich gehe jetzt einfach durch eine Total Wirdephase und ich bin einfach im Wochenbett ohne Baby.

00:10:31: Stellt euch das mal vor, in einer Situation in der niemand weiß wie es dir geht.

00:10:34: na klar schaut das von außen nach Depression aus Und ich habe auch keinen Bock darüber zu reden.

00:10:39: also das war schon eine sehr sehr wirde Phase.

00:10:41: Ja

00:10:42: was ich auch arg finde ist in so einer Situation zu sein wenn das schon nach dem ersten Geburt nach dem Ersten Kind passiert dass man ja viel schneller Muttergefühle hat weil du weißt was es heißt deine Mutter zu sein und Du hörst du bekommst wieder ein Kind, eins zwei drei wie auch immer.

00:10:59: Und der Schalter geht sofort an und wir sind ja viel bewusster weil wir es schon kennen.

00:11:04: und das stelle ich mir sogar schlimmer vor als... Ich möchte jetzt nicht sagen dass eine Fehlgeburt vor einem bestehenden Kind nicht so dramatisch ist.

00:11:14: Es kommt auch sehr auf die Persönlichkeit an, aber natürlich was ich so beobachtet habe es jemanden der eine Feindgeburt hat bevor er das erste Kind hat, hat es ja stark mit Verlust zu kämpfen.

00:11:22: Ich glaube jemand der schon ein Kind hat sehr stark damit zu kämpfen dass vieles automatisch eingeschaltet wird für das man schon ein gewisses Gefühl hat weil du es kennst, du weißt das dir schlecht wird oder man weiß dass die Füße ja anschwellen.

00:11:35: War's auch immer ein Man für Symptome?

00:11:36: Ja genau ich

00:11:37: hatte dann eigentlich besser weggesteckt weil ich schon diese Zukunftsvision von uns hatte wo ich mir gedacht habe so ah ich komme jetzt durch diese Phase und ich hatte immer die Hoffnung dass es gelingt.

00:11:46: also ich war wirklich kraftvoll und hab immer viel Energie zu den Babys geschickt und es war ja dann klar dass es Zwillinge werden könnten und es hat dann auch eine Zeit lang ganz gut ausgeschaut weil bei der zweiten Untersuchung waren sie wachsen.

00:12:00: Es ist zwar noch kein Herzschlag da, aber das kann bei den Zwillingen auch ein bisschen verspätet sein und dann konnte ich wieder normal denken muss ich ehrlich sagen.

00:12:07: Also ich war dann irgendwie ganz froh, natürlich war es ein Auf-und Ab!

00:12:11: Und dann kam... und ich glaube das ist einfach der bescheuertste Zufall gewesen, der hätte eintreten können.

00:12:16: Wir hatten alle RSV also mein Sohn hatte RSV hat wahnsinnig gehustet.

00:12:21: also es war dann so Pseudokrupp eigentlich.

00:12:24: Ich hatte zwar nie einen Nachweis darüber dass ich's hatte wie ein Einzer.

00:12:31: Mein Mann war krank, also wir sind alle krank der Niedergelegen und irgendwie habe ich mich dann schon verabschiedet.

00:12:36: Also irgendwie hab' ich mir gedacht so diese geschwächte Situation vom Anfang Wir werden sehen ob's das packt.

00:12:44: Mein Sohn hatte... also wir hatten ja gemeinsam Corona in der ersten Schwangerschaft und ich habe da nie eine mögliche Veränderung denken wollen oder auch noch nicht so viel gewusst.

00:12:55: Aber ich habe mir gedacht, diese zierlichen Pflänzchen die da jetzt in mir wachsen, ich bin mir nicht sicher ob das gelingt?

00:13:02: Vielleicht war ich da schon zu negativ vielleicht könnte man mental was verändern.

00:13:06: aber da bin ich zur nächsten Untersuchung gegangen und hab eigentlich im Bauch gewusst mal schauen ob der wirklich ein Herzschlag kommt und dann war es ja auch so.

00:13:13: Also ich meine du redest sehr viel darüber was man verändern könnte noch rückwirkend ob du hättest noch mehr versuchen sollen.

00:13:19: Ja die Schollen

00:13:20: spielt eine große Rolle.

00:13:21: Ja, ich meine von außen ist es auch wieder leicht betrachtet.

00:13:24: aber ich kann dir sagen erstens was hätte es gebracht sich an etwas zu klammern wo du innerlich gewusst hast das Bauchgefühl gehabt dass das nicht funktionieren soll ja dass das auch so zu sagen und das andere ist.

00:13:38: Es hätte vielleicht auch gar nichts verändert und du hättest ihr und so wie du sagst du hast deinem Sohn eine Zeit geschenkt einen Menschenzeit geschenk der der da war, der das auch gebraucht hat.

00:13:50: Das heißt nicht dass man sich um zwei kleine Lebewesen die Wachsen nicht gekümmert hat aber es ist dann halt und das ist grundsätzlich bei... Frauen so, die mehrere Kinder haben.

00:14:01: So du bist immerhin und hergerissen zwischen bestimmten

00:14:03: Bedürfnissen.".

00:14:05: Ja und mir drückt jetzt ja auch schon wieder die Tränen voll in die Augen.

00:14:07: Ich glaube ich habe mich die ASMR auch angesteckt.

00:14:09: Wir werden uns einfach beide heulen die nächsten fünfzehn Minuten.

00:14:13: aber das ist so ein schieres Gefühl.

00:14:17: da hattest Angst um deinen Toddler der hustet und die Nacht durch hustelt.

00:14:21: wir hatten sogar die Rettung da weil ich so Angst hatte.

00:14:23: seine Lippen sind blau geworden und Du lebst dein Leben normal weiter Kindergarten, obwohl du die Nacht durch geweint hast.

00:14:31: Du gehst in die Arbeit und machst deinen Job vollkommen überschminkt weil du einfach gewollene Augen hast!

00:14:38: Ich bin weiterhin Gott sei Dank brillant gewesen indem was ich getan habe in absurdesten Verhandlungskonstellationen und ich muss da auch dazu sagen das Umfeld merkt dass du schwach bist.

00:14:48: es kommen dann die Vollidioten aus ihren Höhlen gekrochen und schlagen nochmal auf dich ein und das möchte ich wirklich den Menschen da draußen mitgeben.

00:14:57: wir haben keine was Menschen in sich tragen und welche Hürden sie gerade nehmen.

00:15:02: Und mit wie viel Kraft sie sich immer wieder in die Arbeit schleppen, und ich hoffe wirklich das Kollegen, die das nicht bemerkt haben, in welcher Situation ich bin und einfach menschlich unterirdisch agiert haben, dass hören und sich einfach denken ja ich habe echt anscheinend einer Situationen der jemand Unterstützung gebraucht hätte draufgehaut.

00:15:25: Es ist so wichtig, als Mensch zu wachsen und sich einzugestehen, dass das egal in welcher Situation nicht in Ordnung gewesen wäre.

00:15:33: Unprofessionelles Verhalten am Arbeitsplatz ist nie in Ordnung aber es tut nochmal mehr weh wenn jemand eh schon am Boden liegt.

00:15:40: Und ich bin da mit so erhobenen Hauptes gegangen hat mir gedacht, das ist einfach nur dein Problem du bist ein kleiner Wurm, dass du überhaupt so agieren musst.

00:15:47: Aber ich finde es kommt dann noch einmal dazu, dass man... Ich bin selber noch mal so angewachsen weil ich mir gedacht habe Geil, professionell und... cool bin ich, dass sich diese Situationen so durchziehen.

00:15:59: Klare

00:16:00: Abgrenzung, klare Kommunikation.

00:16:02: faktisch und inhaltlich stringent zu bleiben, klar zu bleiben auf der Linie zu bleiben... Ich habe eine größere Aufgabe als einfach jetzt nur mein Geld abzuholen in der Arbeit.

00:16:11: Das ist meinen Zugang zur Arbeit!

00:16:14: Ich möchte, dass ich etwas positiv verändert während ich die Rolle einnehme.

00:16:18: Und das ist egal wo ich gesundheitlich oder emotional durchgehe.

00:16:25: gegangen wäre.

00:16:27: und ich war auch eben nach dem Eingriff, den ich dann eben hatte.

00:16:30: Da habe ich mir auch Krankenstand genommen.

00:16:32: aber mir war es einfach ganz wichtig da klar zu bleiben und auch den Menschen zu sagen so bis hierher und jetzt nicht weiter.

00:16:39: Ja also ich glaube auch dass das wieder so in unser Thema spielt.

00:16:42: Also du hast eine irrsinnige Resilienz aufgebaut glaub ich noch zusätzlich.

00:16:46: Aber jetzt nicht in dem Sinn, dass sowieso wie wir sehr an vielen Folgen erzählen wenn Du Mutter bist und Inkurrenz bist ja viele Herausforderungen meisterst, aber auch sehr viel Positives erlebst natürlich.

00:16:58: Das ist eine

00:16:59: andere

00:16:59: Art... Also wenn du ein Kind hast im ersten Jahr, sehr viel positives.

00:17:03: das war jetzt ein Erlebnis wo es sehr viel nur so hauptsächlich negativ

00:17:06: war.

00:17:07: Du ich habe nur noch Trauriges gesehen!

00:17:09: Ich war am Boden also jeder Zwillingskinderwagen hat mir das Herz rausgerissen.

00:17:14: Jede Zwillinge am Spielplatz, auch noch immer muss ich ehrlich sagen, das tut mir noch immer ein bisschen weh weil die Chance dass sie wieder Zwillingen bekommen ist sehr gering.

00:17:24: Im Alter, so sagt das

00:17:26: nicht.

00:17:26: Nächstes Mal Trillinge dann!

00:17:28: Nein, aber es hat wirklich alles weh getan.

00:17:32: Es ist ja auch arg, weil ich war kurz nach meinem Abgang bei den Babytreffs.

00:17:36: Das ist nicht easy gewesen, diese Situation, aber eigentlich hat's mir mehr Kraft gegeben.

00:17:41: Aber vor jedem Baby-Treff hat's mich natürlich das Herz rausgerissen und manche Leute, die es wussten beim Baby-Treff waren, haben gesagt, hey Hut ab!

00:17:50: Dass du das durchziehst und dass du das weitergehst.

00:17:52: Wir machen das für andere Frauen, die auch Challenges haben und es war halt gerade eine Challengingphase, aber das muss man schon noch alles nachvollziehen wie viel.

00:18:04: auch hier würde ich mir wünschen mehr Unterstützung, dass das irgendwie Teil der Frauengesundheit wird zu sagen.

00:18:12: Ich meine es gibt Stellen wo man sich wenn hinkriegen kann ja aber das ist vielleicht gleich beim Frauenarzt angesprochen wird.

00:18:17: bitte nehmen sie sich eine zwei Stunden nicht.

00:18:20: es gibt diese Möglichkeit sondern das ist ein vorgeschriebener Prozess einfach auch wenn ich mir denke eine Arbeitskraft so wie du sagst jetzt wenn wir das Ganze ganz aus der Metaebene betrachten eine Arbeits Kraft kann auch nicht das leisten was sie leistet sollte mit dieser großen Pürde.

00:18:35: Ja, total!

00:18:35: Soviel mal dazu gesagt.

00:18:37: aber ich würde gerne von dir mehr wissen weil das war ein Prozess ein langer Prozess der auch danach noch sehr... ... präsent war, weil dann war ja der Abgang...

00:18:45: Ja es hat sicher bis zum Sommer gedauert.

00:18:47: Also wenn du da ein bisschen

00:18:48: Schilden willst was dir geholfen hat und wie so der Abgangstag an sich war, war das geplant?

00:18:54: Weil du gesagt hast, es ist

00:18:55: ja auch natürlich irgendwie gewesen!

00:18:57: Ich habe dann Ende Februar herum erfahren dass die Reise nicht weitergeht und dass sie keinen Herzschlag entwickelt haben.

00:19:04: also wir haben in der achten Woche kontrolliert unter einer zehnten Woche und ich hab trotzdem noch warten wollen.

00:19:09: ich wollte nicht der Natur vorgreifen.

00:19:11: dann einen Termin zur Küritage.

00:19:14: Das ist quasi das Ausschaben der Gebärmutter, haben wir für Ende Februar gescheduled wo quasi keine Chance mehr war dass sie den Herzschlag bekommen und dann wird es auch nicht ungefährlich.

00:19:24: also wenn Sie nicht von selber abgehen würden würde es irgendwann einmal zu einer internen Entzündung führen Und einen Tag vor diesem geschedulten Termin sind sie zu Hause abgegangen.

00:19:36: Das ist so eine heftige Situation, weil du hast deine kleine Mini geburt und du machst dich eigentlich überhaupt nicht drauf gefasst.

00:19:43: Es waren kleine leichte Wehen gewesen wo es ein bisschen gezogen hat.

00:19:47: Ich würde sagen etwas ähnlich wie dieses Gefühl wenn die Periode startet Und dann irgendwann hast du das Gefühl, okay da kommt jetzt Blut und da kommt auch Substanz.

00:19:57: Es war in meinem Fall so und Achtung wieder Triggerwarnungen.

00:20:01: In meiner Situation wurde es die Plazente vor abgelöst war und ich schon gedacht habe, das ist es jetzt.

00:20:07: Und es schaut ja ganz anders aus und du weißt auch nicht was du damit machen sollst?

00:20:10: Ich habe überhaupt nicht darauf gefasst.

00:20:12: Ich hab's dann in meine Hand fallen lassen weil ich mir gedacht habe wie mache ich jetzt weiter?

00:20:16: und dann habe ich mir gesagt, das mach' ich jetzt damit.

00:20:19: Krabbt man es irgendwo ein.

00:20:20: Ich habe mich dann schon gedacht in einem Blumentopf auf die Terrasse und habe mich aber dafür entschieden es ins Klublumpsen zu lassen und hab mich davon verabschiedelt.

00:20:28: Nicht wissend dass das erst die Plazente war.

00:20:30: Ja woher

00:20:31: soll man so wissen?

00:20:32: So klein sieht das ja im Grunde!

00:20:34: Und es war halt einfach ein Blutpropf, quasi ausgefranster.

00:20:38: Also das waren die Plazenta und circa eine halbe Stunde später kam dann etwas was ich schon als Fruchtblase erkannt habe aber auch minimal.

00:20:46: Es war so groß wie meine Handfläche und dann ist es in meiner Hand gefallen und ich schwörste sie jetzt noch Das ist schon echt schräg.

00:20:54: Ja, das glaube ich.

00:20:55: Das wird man auch nicht vergessen?

00:20:57: Nein!

00:20:58: Ich denke oft daran dieses kleine Runde.

00:21:00: Etwas und dann habe ich halt gewartet weil ich ja wusste dass es Zwillinge sind.

00:21:04: Und das war dann auch Schirch wo ich mir gedacht hab einer ist jetzt drinnen eines draußen und im Nachhinein habe ich erfahren und das wird wahrscheinlich auch der Grund der Fehlgeburt gewesen sein dass sie sich in eine Fruchtblase verirrt haben.

00:21:14: also Sie waren zwei Eierzwillinge die auch eine jeweils eine Frustblase hätten entwickeln können und sie sind anscheinend irgendwie in eine gerutscht funktioniert.

00:21:23: Aber genaue Antworten werden wir nicht darauf kriegen.

00:21:25: Ja, furchtbarer.

00:21:27: Allein dass diese Situation... Du konntest es ja nicht wissen das jetzt passiert und man ist einfach alleine.

00:21:33: ich finde die Situation in denen der Schmerz so groß ist auch generell mit dem dem, wenn ein Leben zu Ende geht.

00:21:41: Na klar!

00:21:42: Das eigene... Ich meine ich kann mich nur auf mein eigenes oder ich denke oft darüber nach Wenn ein Leben zur Ende geht dass die Leute es tut mir so leid das jeder alleine ist weißt du weil da sind ganz schlimme Momente so wie bei dir wo ich mir denke Es wäre einfach schön gewesen wenn das passiert wird und dich jemand hätte halten können.

00:21:57: Mein Mann war Zuhause aber es ist genau in die Abendroutine hineingefallen was ja auf der anderen Seite schön war Und ich habe mir auch gedacht ab jetzt schaue ich nur noch doch voran.

00:22:07: Also alles ist dann quasi draußen war, habe ich für mich beschlossen.

00:22:10: Also ich hab' mich dann auch von der Fruchtblase verabschiedet und ich hab's noch nicht als Leben per se angenommen.

00:22:17: Es gibt ja einige Mütter die sich auch als dreifachmütter sehen.

00:22:22: das habe ich eigentlich nicht muss ich ehrlich sagen.

00:22:25: wir haben auch einige gratuliert.

00:22:26: es war total süß wo sie sagen jetzt bist du eine dreifache Mami aber zwei sind halt im Himmel.

00:22:31: Das habe ich so nicht ganz annehmen können sage ich ganz offen.

00:22:35: und dadurch dass bei mir quasi nie ein Herzschlag da war, habe ich ihnen weder einen Namen gegeben noch.

00:22:41: Habe ich mich damit identifizieren können dass sie wirklich gelebt haben?

00:22:45: Auf der anderen Seite gibt es im TCM eine total schöne Erklärung, dass einen noch ein paar Seelen besuchen mussten bevor sie wirklich Frieden finden können.

00:22:54: Sie mussten sich noch einmal kurz materialisieren finde ich in einer total schönen Erklärungen.

00:22:58: Also die TCM heißt traditionelle

00:23:00: kindische Medizin genau und da gibt's eben auch einen Zugang dazu und ich habe auch viel darüber gelesen, weißt ihr?

00:23:06: Ich muss ja dann über alles lesen um das zu verarbeiten.

00:23:09: Und ich sag ganz offen, ich habe dann als ich den Abgang wirklich physisch hatte, hab' ich meine Hebamme angerufen.

00:23:15: Weil ich mir gedacht hab', das war jetzt auch eine Geburt und ich möchte auch nachbegleitet

00:23:19: werden.".

00:23:20: Und sie hat mich dann geraten zu dem Termin, den ich erst schon gescheduled hatte zum OP-Termin zu gehen – da gibt's eine Voruntersuchung, der wird kontrolliert ob quasi alles abgegangen ist.

00:23:31: Ich hab nämlich schon überlegt die OP ab und dann war ich mit meiner Schwester, die war total süß und hat mich am nächsten Tag ins AKH begleitet zur Kontrolle und es gab noch Rückstände von der Plazente, die ja wirklich sehr ausgefranzt abgegangen ist.

00:23:46: und die Kuritaschkontakt stattfinden.

00:23:48: Und ich war dann eben in der Frühe, in der Klinik, weil ich ja nüchtern sein musste das hat.

00:23:53: Ich wollte auch mit dem Thema abschließen.

00:23:55: Er hat gesagt man kann natürlich warten bis es natürlich abgeht.

00:23:57: aber ich habe mir gedacht ich möchte auf kein Risiko eingehen dass sich etwas entzündet oder dass man für eine kommende Schwangerschaft schlecht vorbereitet ist oder immer dieses Fragezeichen hat ist jetzt alles abgegangen.

00:24:09: Aber das ist meine Tendenz, das muss eh jeder

00:24:12: mit sich ausmachen.

00:24:13: Ich hätte auch gesagt zu sagen jetzt ist es vorbei und das beginnt der Heilungsprozess, der persönlich psychische.

00:24:20: Weil da es ja dann auch nochmal ein Weg ist, der lange dauert

00:24:24: voll.

00:24:24: Und dass kann ich Frauen mitgeben die entweder vor einer ähnlichen Situation stehen oder in einer ähnelichen Situation stehen.

00:24:31: und wenn man das gerade verarbeitet was da passiert?

00:24:34: Es gibt tausend Erklärungen die man bekommt, aber man wird nie eine Antwort darauf finden.

00:24:40: Und das hat mich glaube ich zwei Monate wirklich sehr stark beschäftigt.

00:24:43: und du siehst ja auch wie es mich geträgert hat, dass du über Schuld und quasi Vorwürfe gesprochen hast.

00:24:49: Man macht sich wahnsinnige Vorwörfe gerade als Mutter!

00:24:52: Du bist der Wirt quasi dieser Situation und du wirst nie eine antwort bekommen.

00:24:59: Es ist am Ende des Tages reine Biologie und es ist immer ein Wunder, dass es passiert.

00:25:06: Was mich wieder auf die Beine gebracht hat, ist du weinst ja auch nicht jeder Periode nach.

00:25:11: Da ist auch etwas...

00:25:12: Sorry dass ich lachen muss aber es

00:25:14: ist lustig.

00:25:14: Nein!

00:25:14: Es ist so und es baut einen dann wieder auf weil im Grunde genommen war das zehn Wochen dieser Reise wo diese Eizelle von dem wie es in der periode abgehen würde zu etwas wurde was halt schon befruchtet war.

00:25:26: klar man hat da viel Hoffnung und Ideen und Zukunftsvorstellungen die man hinein interpretiert.

00:25:31: Aber das Ei ist noch nicht so viel entfernt, von mir es bei der Periode abgehen würde.

00:25:35: Und das war dann etwas wo ich gesagt habe so und jetzt füge ich jetzt reiß dich wieder zusammen Der Winter ist jetzt vorbei was natürlich auch noch auf die Seele gedrückt hat muss man ehrlich sagen.

00:25:44: aber Jetzt schau nach vorne.

00:25:46: Ich hab den Abgang dann erledigt gehabt ich hab den Eingriff erledigen gehabt und als ich da mit mir alleine im Krankenhaus gelegen bin Habe ich mir dann gedacht So und jetzt muss ich mich wieder aufbauen.

00:25:56: Dann kam nochmal der Hormon Limbo Den ich dann aber schon ein bisschen von außen getrachtet annehmen konnte und ein bisschen kopfreier war, aber es belastet einfach noch einmal sich dafür die Schuld zu geben.

00:26:08: Und das hat ein bisschen gedauert.

00:26:10: Also ich glaube was sehr wichtig ist eben wie du sagst, die Natur ist halt selektiv und es kommt nicht jedes Wesen durch so brutal dass es die Natur.

00:26:24: Ich wüsste nicht, wie ich in dieser Situation reagiere.

00:26:26: Aber meine Mutter ist ja eine Gynäkologin und hat mir immer erzählt von der Arbeit wenn schwierige Situationen auch noch bei der Geburt sind.

00:26:33: es ist leider so man muss es so brutal sagen Es kann bis zum Ende was passieren.

00:26:39: es kann danach etwas sein.

00:26:41: es ist einfach alles noch so fragil so schutzbedürftig ein Kind das in dir wächst, dass dann kurz danach draußen ist.

00:26:50: Man sagt ja nicht umsonst die ersten drei Monate sind auch besonders wichtig und dass eine Geburt ein Wunder ist wenn das alles super läuft weil auch nicht nur das Baby kann betroffen sein sondern auch die Mutter wie viel Blut man da verliert?

00:27:04: Wie groß diese Gebärmutter ist, wieviel Zeug da drinnen ist das wirklich auch lebensbedrohlich sein kann.

00:27:09: aber deswegen glaube ich es ist wichtig wenn man in so einer Situation ist natürlich wieder die Oberhand zu gewinnen.

00:27:14: vielleicht hilft das zu sagen, die Natur ist so.

00:27:16: Und vielleicht war dieses Mal einfach nicht dafür bestimmt so hart es ist.

00:27:21: und das Schlimme ist halt dass man ja Mensch ist und psychisch da mitlebt und das einem nicht vorbei geht und sagt Ja mein Gott okay next time sondern man muss auch dann wieder bereit sein dafür neues Leben reinzulassen.

00:27:34: ich glaube es ist sehr schön für eure Beziehung gewesen.

00:27:37: Jetzt wollen wir es umso mehr, hat vielleicht noch mal gefestigt.

00:27:41: Eine Sache die zwar klar war aber vielleicht nicht der Zeitpunkt da war finde ich sehr gut und...

00:27:46: Obwohl da muss ich einhaken Es gibt ja dann ganz viele Paare die sagen passt und im nächsten Zyklus sind sie dann schwanger geworden.

00:27:53: Das war für mich ausgeschlossen.

00:27:54: Also ich habe schon eine Verarbeitungsphase gebraucht Und lustigerweise hat sich dann auch nie so ergeben dass wir in den Fruchtbahntagen zusammen waren.

00:28:01: also Ich musste gar nicht diese Entscheidung dagegen treffen sondern mein Mann war auf Dienstreise zu Ostern vorab mit meiner Mutter unterwegs und wir sind erst an den Osterfeiertagen zusammengekommen, also da war auch schon wieder die fruchtbare Zeit verstrichen.

00:28:15: Dann war ich auf Ibiza und da habe ich mir dann gedacht so – jetzt bin ich wieder frei dafür!

00:28:21: Und deswegen ist noch in Ibiza für mich dieser Kater.

00:28:23: Ich habe jetzt quasi drei, vier Monate gebraucht bis ich den Kopf wieder frei hatte und ich wollte nicht gleich diese Lücke, die in meinem Herzen standen ist weil ich fühle mich zwar nicht als dreifach Mami aber es sind da trotzdem drei Herzen Brust schon irgendwie und das dauert einfach bis es wieder weg geht.

00:28:42: Egal wie viel Mindset jetzt an dieser Situation beigetragen hat, man muss sich wieder kraftvoll fühlen um wieder als Familie wachsen zu können und erst wenn ich mich wieder fit fühle würde ich diese Reise wieder neu starten.

00:28:54: Ich wollte

00:28:54: gerade sagen weil wer weiß auch jetzt zukunftsmäßig gesprochen hätte es vielleicht vorher wieder funktioniert auch wenn's wieder nicht geplant gewesen wäre was hätte denn das ausgelöst hätte eine gewisse Projektion der Nicht-Geborenen auf das geborene Kind vielleicht stattgefunden kann

00:29:09: gut sein.

00:29:09: Eine glucken Situation Denkt, oh Gott!

00:29:12: Und ich wollte auch nicht mit Stress eine Schwangerschaft widerstaunen.

00:29:15: Also das macht etwas.

00:29:16: Ich glaube es ist gut was.

00:29:17: Thematisch abzuschließen

00:29:19: und Frieden

00:29:20: zu schliessen also dass man du wirst immer daran denken es wird ja nicht mehr weggehen und weggenommen werden oder vergehen aber zumindest kannst du's mit Abstand betrachten.

00:29:29: und wenn ein anderes Kind dann in eurer Familie kommt und ihr euch vergrößert wird es ein eigenes sein und nicht ein gelingtes Ertatschmänze.

00:29:39: Darüber habe ich dann auch noch nachgedacht, ob Gott das neue Kind würde gar nicht existieren wenn die anderen Kinder da wären.

00:29:45: und was ist das jetzt für eine Schuld mit dem mich das neue kind konfrontiert?

00:29:49: Also da gehen dann Gedanken schleifen!

00:29:51: Und dann möchte ich dir auch danken weil ich war ja auch das erste mal mit Trauer-und Verlust verbunden während wir eine Öffentlichkeit aufbauen und durste mich da auch immer ein bisschen runtergefahren weil ich dann so ich möchte drüber reden und man muss das besprechen und es ist ganz wichtig dass die Anderen dann wissen dass du mich gebremst und das gesagt hast, wenn da tausend Fragen auf dich zukommen oder die Leute werden halt einfach anders mit uns agieren.

00:30:14: Gib dir Zeit um auch darüber zu sprechen!

00:30:17: Und wir schaffen es ja jetzt, dass wir eine schöne Folge aufnehmen und wir haben ja auch immer angeteasert Wir werden darüber sprechen, was uns wirklich belastet und das war's in meinem Fall, was einfach auch die letzten Monate immer wieder mitgeschwommen

00:30:29: ist.

00:30:29: Ich glaube auch, dass es gut ist, dass nicht mehr so frisch ist wie du sagst, dass du einfach... abgeschlossen ist, in dem Sinn dass es halt jetzt eine Phase war ein Zeitraum war der sehr schwierig war aber jetzt bergauf geht.

00:30:41: Ja aber weißt du was auch witzig ist ich habe jetzt in dieser Trauer herausgefahren.

00:30:44: Danke für das.

00:30:45: danke!

00:30:45: Wie würde?

00:30:46: Danke fürs danken

00:30:47: ja sehr gerne und ich bin dir wirklich dankbar auch dass wir immer mal wieder Spiegel... waren füreinander.

00:30:54: Wir haben beide gerade krasse Phasen hinter uns, auch hormonell heftige Phasene weil du hattest grad ein zweites Kind und ich hatte grade diese Situation.

00:31:03: also dass wir uns gleich

00:31:04: zerfleischt haben

00:31:05: ist eigentlich eh ein Wunder!

00:31:07: Und das wir einfach in der Partnerschaft so stark geblieben sind, dass sie die Dinge trotzdem gemacht haben.

00:31:11: Also danke, danke, Danke.

00:31:13: Es freut mich, dass es dir besser geht und dass du

00:31:16: so viel stärker

00:31:17: daraus gekommen bist.

00:31:18: Ja und zu diesem abgeschlossen sein, das ist genauso wie der Tod meines Vaters wird es Teil meines Lebens sein.

00:31:26: Und ich finde man kann eine harte Phase abschließen aber die Trauer wird immer da sein und ich weiß auch dass sich in einer nächsten Schwangerschaft vermutlich mit mehr Ängsten gehe Weil das einfach so ist und es darf sein.

00:31:41: Das ja, das ist das Blöde, dass dann die Vergangenheit natürlich auch kommt aber es wird anders sein Es wird schön sein, es wird dafür umso mehr Wert sein einen Dritt zu spüren oder weiß ich nicht.

00:31:54: Ich glaube es wird noch einmal emotionaler werden als bei mir Erstmal zumindest,

00:31:59: ich heul jetzt schon.

00:32:00: Nein aber man ist auch viel dankbarer diesem Leben das man schon geschenkt hat.

00:32:03: Ich glaube auch

00:32:04: es ist ein Wertschätzungsthema auch noch dabei.

00:32:07: und was ich aber jetzt noch zum Schluss sagen möchte ist, was mir von außen gesehen so leidtut ja Diese Schuld, die man fühlt.

00:32:17: Und das hat mich sofort daran erinnert an eine Frage ob du auch Scham gespürt hast weil ich mir denke an all die missbrauchten Frauen die Schuld und Scham empfinden.

00:32:27: Das ist jetzt wieder ein ganz anderes Thema.

00:32:30: Ganz kalt läuft's mir, kalt den Rücken runter.

00:32:32: Warum Frauen in eine Situation kommen wenn sie am Boden liegen sich selber infrage zu stellen und zu sagen Schuld und Scham sind an der Tagesordnung?

00:32:42: Ja warum

00:32:43: nicht?

00:32:44: das hat gar nichts mit Männerbashing zu tun sondern damit zu tun jetzt zu sagen bitte wir müssen eine Gesellschaft schaffen, in der man über solche Details Sicherheit bedeutet darüber zu sprechen und eine Erleichterung und dann abschließen bedeutet.

00:33:01: Da möchte ich auch am Ende noch ein Danke an meinen Mann sagen da werde ich ja schon wieder ganz gerührt.

00:33:08: Ja

00:33:10: weil es einfach so schön war dass er das von Anfang an als unseren Produktionsfehler gesehen hat.

00:33:16: Und da muss ich lachen und weinen gleichzeitig, weil er hat mich dann gleich danach als wir gewusst haben es geht nicht weiter.

00:33:21: Da gesagt du dieses mal haben wir das einfach verbockt und das nächste Mal machen wir's besser.

00:33:25: Ja hier ist das schön ja!

00:33:26: Und da hat er mir irgendwie extrem viel schon von der Schulter genommen.

00:33:31: Ich glaube auch dass so ein Wir... Also es ist einfach schön wenn dann.. Es stimmt ja auch, es ist nicht dein eins Du bist halt die, die es austrägt.

00:33:40: Aber dafür kannst du nicht?

00:33:41: Er hat gesagt ich bin ja nur der Wirt gewesen verbockt haben wir's beide.

00:33:44: Ja voll

00:33:45: und das ist doch total schön!

00:33:47: Ja und das ist echt schön.

00:33:48: Und das gebe ich auch den Männern mit, die in dieser Situation sind.

00:33:50: also vielleicht wenn Frauen in der Situation sind schickt den Männer diesen Podcast weil in dieser Phase kann sehr viel passieren in einer Beziehung.

00:33:58: Das kann auch bis zum Scheitern führen Weil die Frau es einfach in einem Limbo.

00:34:03: sie ist wirklich an einem Ausnahmezustand und inner- beziehungstechnisch ist da einfach wichtig.

00:34:08: Ich bin da!

00:34:09: Ich höre dir zu!

00:34:11: Das ist unsere gemeinsame Situation und das nimmt der Frau einfach extrem viel

00:34:16: gemeinsam zu trauern und zu sagen, es ist ja nicht nur mein Kind.

00:34:20: Das wäre unser Kind wieder gewesen oder wäre ich nicht wieder je nachdem in welcher Situation das ist unseres?

00:34:26: Und dass auch gemeinsam zu tragen dann ist man schon einmal nicht so allein als Frau!

00:34:30: Ich hatte auch ein schlechtes Gewissen weil ich dem meinem Mann also dem See wie gesagt habe du ich denke täglich an die Zwillinge und dann sagt er so Ja ich doch auch und das ist total schön gewesen.

00:34:41: weißt Du wo ich sage ich bin jetzt nicht alleine in der Situation.

00:34:44: wir haben viel darüber geredet.

00:34:46: Mein Mann hat schon ein neues Auto gefühlt, bestellt gehabt weil er halt auch immer so ist oder hat schon unseren Umzug geplant.

00:34:53: also auch die Männer sind involviert und in der Situation... Das ist halt

00:34:56: seine Art!

00:34:57: Sieht sich auch ein bisschen zurück um zu trauern und es ist dann schön wenn man auch offen darüber redet.

00:35:04: unsere Kommunikation hat eine andere Dynamik entwickelt.

00:35:07: und er war auch süß weil er gesagt hat er macht jetzt Gesundheitscheckups weil es kann natürlich genauso gut an ihm liegen im Bluttest gemacht, achtet auf sich und wir bereiten jetzt beide unseren Tempel vor.

00:35:20: Früher habe ich das Gefühl gehabt es ist eher meine Aufgabe, weißt ihr kein Alkohol keine Zigaretten

00:35:25: usw.,

00:35:25: aber er sieht das auch ein bisschen als seine Aufgabe.

00:35:28: Wir werden beide älter.

00:35:29: die riesigen steigen obwohl ich eigentlich gelesen hab das Fehlgeburten egal in welchem Alter stattfinden Und auch die meisten zwischen dem Jahr zwischen den Jungen und der Jungen sind wahrscheinlich auch die Zeit, in der Babys vermehrt gezeugt werden.

00:35:46: Aber auch irgendwie beruhigend, wo man sagt Nein es liegt nicht am Alter!

00:35:49: Ich bin knapp über dem Jahr von dem Jahr im Jahr und man macht sich keine Panik.

00:35:52: Man ist bis Mittevierzig vollkommen zeugungsfähig.

00:35:55: Das wissen wir jetzt durch unsere neuen Studien.

00:35:58: den Kopf frei bekommen, die Situation annehmen so wie sie ist und auch wieder ziehen lassen.

00:36:03: Ja, weil das ist einfach das Leben!

00:36:05: Und das finde ich schön dass es unser Abschluss ist, denn es ist eine Folge gewesen in der du auch nochmal Frieden schließen konntest mit der Situation.

00:36:14: um das auch mal bewusst anzusprechen und auszusprechen noch einmal zu reflektieren.

00:36:18: Ich glaube es ist ja anders wenn wir vom Mikro sitzen.

00:36:20: trotzdem ein erzählerisch anders... Ich habe wahrscheinlich

00:36:22: die Hälfte schon wieder vergessen

00:36:24: Aber es ist trotzdem keine Folge, die Angst machen soll.

00:36:27: Sondern eine Folge, der Mut machen soll und die

00:36:30: Ausbruch bedroht

00:36:30: wird.

00:36:30: Und dass es so

00:36:31: vielen gleich geht?

00:36:32: Genau!

00:36:33: Wieder mal ein Thema das so viele betrifft, das so hinterm Berg ist... ...und deshalb war es uns wichtig.

00:36:38: Ich finde es schön, dass du diese Geschichte mit uns geteilt hast, weil auch das wie ihr gehört habt in der Folge nicht leicht ist.

00:36:45: Auch hier der Appell spricht darüber, sucht euch jemanden.

00:36:49: Es ist nicht eure Schuld, sondern die Natur ist... Leider auch nicht immer rosig und schön, sondern eigentlich brutal und selektiv.

00:36:57: Aber einfach zu sagen wir sind da und wenn ihr nicht zu uns kommen wollt oder Kontakt aufnehmen wollt...

00:37:03: Wir kommen zu euch!

00:37:06: Nutzt das Netzwerk, nutzt eure Stärken, eure Freunde, eure Familie alles was euch gut tut.

00:37:14: voll Danke, danke Esmo.

00:37:16: und ich muss noch sagen findet heraus was euch rettet.

00:37:20: Weil ich glaube es ist ganz wichtig herauszufinden dass man echt am Boden ist.

00:37:24: also dieser Hormon Low ist der Boden am Kaffeebecher und das muss man wieder befüllen.

00:37:30: und wenn man sich dessen bewusst wird dass das jetzt wieder befüllt werden muss dann weiß man auch was man suchen muss weil man isst sich nicht dessenbewusst wie sehr man an Boden ist bis man's herausfindet.

00:37:40: und bei mir war ein Remix aus meiner Jugend bis WarGig, der mich immer wieder aufgebaut hat.

00:37:46: Also hört mal rein auf YouTube, heiter bis Wargig, er hat mich wieder aufgestellt und es hat mir wirklich geholfen gute Musik aufzudrehen zu tanzen meinen Sohn zu genießen offene Kommunikation mit meinem Partner und Freundinnen und auch einen gewissen Zugang zu einer Abgrenzung in der Arbeit.

00:38:04: Ich mache jetzt das, was wichtig ist und den Rest lasse ich außen vor.

00:38:07: Und nehme mir einfach Zeit für Trauer- und

00:38:10: Bewältigung.".

00:38:10: Und wenn das bedeutet eine Auszeit zu nehmen oder noch einfach eine Auszeiten zu

00:38:13: nehmen?

00:38:13: Genau!

00:38:14: Das habe ich eh bei der Ibiza Folge gesagt.

00:38:15: Ich wäre früher weggeflogen.

00:38:17: Also das nächste Mal, wenn egal etwas passieren sollte, was mich so aus der Bahn wirft, dann nehme ich mich mal früher vier Tage raus ohne Woche.

00:38:27: Also ja, nehmt euch raus wann immer es notwendig ist.

00:38:31: Es war keine sommerlich leichte Folge aber es ist mir wichtig gewesen es zu teilen weil wir auch sehr offen umgehen und ich freue mich wenn ihr bis hierher gehört habt.

00:38:40: Weil das ist meine Geschichte und die wollte ich mit euch teilen.

00:38:42: Danke!

00:38:43: Ich muss jetzt auch noch ein bisschen drüber nachdenken aber jetzt umarmen wir uns mal.

00:38:46: Bis zum nächsten Mal.

00:38:52: Das war's wieder mal mit Double Duty Dialogs.

00:38:55: Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie doch mit euren liebsten Mami-Freunden und Partnerinnen.

00:39:00: Folgt uns außerdem auf Instagram unter double duty dialogues.